Сегодня мы философствуем на тему счастья. Что такое счастье? Из чего оно складывается? Как его ощутить? Нужны ли нам другие люди быть счастливыми? Или внешние атрибуты? И когда же можно начать быть счастливым?




 

00:19 Представление темы
05:05 Счастье в работе и достижении цели
08:42 Дофамин
10:50 Счастье в отдавании другим
15:40 Позитивное над негативным
21:51 Важность реализации
28:10 Формирование счастья
36:30 Маленькие компоненты счастья
41:10 Счастье врожденное и приобретенное
54:00 Счастье – это когда тебя понимают
56:50 Быть собой
1:02:41 Полнота бытия





♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов — https://www.patreon.com/davaipogovorim


Книги из выпуска:

Мартин Селигман - В поисках счастья
Максвелл Мольц – Психокибернетика
Гретхен Рубин - Проект Счастье
Елена Резанова – Никогда-нибудь
Эрих Фромм – Человек для себя

Дополнительные материалы:

Исследование про то, что счастье врожденное
Видео Стеллы по книге Проект Счастье (2017)
Фильм «Доживем до понедельника»

Похожие выпуски:

№113 - Позитивное подкрепление
№81 - Гибкое сознание и ограничивающие убеждения
№97 - Про важность окружения
№20 - Про поиски себя, призвания и работы мечты
№39 - Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных?
№54 - Ожидания других от нас
№9 - Что мешает достигать целей
№63 - Почему цели на год не работают
№84 - Про внешнее одобрение




Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
Музыка, которая звучит в подкасте: https://pogovorim.stellav.ru/music/


Как нас найти:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru


🎙️ Видеокурс по запуску подкаста от Стеллы: http://stellav.ru/podcast ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM