В юбилейный 200-й выпуск мы пригласили автора книг "Джедайские техники" и "Путь Джедая" Максима Дорофеева. Сегодня мы говорим про нетоксичную продуктивность - как перестать убиваться над целями и задачами, как понять когда хватит, остановиться, начать отдыхать и менять ограничивающие или неосознанные убеждения.
Ссылки на гостя:
Телеграм: https://t.me/mnogosdelal
YouTube: https://www.youtube.com/user/Cartmendum
Сайт с обучающими программами: https://mnogosdelal.ru/
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
00:00 Представление темы и гостя
09:00 Важность подводящих упражений
25:00 Позволение на отдых и внутренний тормоз
42:00 Дуальность и совмещение
1:12:00 Столпы обучения и осознанность
1:27:00 Что делать?
Интересные выпуски:
34 - Как перфекционизм мешаем жить
134 - Знаешь, что надо делать, но не делаешь. Почему так?
171 - Книжные рекомендации №5
35 - Как полюбить бег и зачем это делать
Книги и материалы:
Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники
Даниэль Канеман - Думай медленно… Решай быстро
Элияху Голдратт - Цель
Нассим Николас Талеб - Антихрупкость
Дайана Реннер, Стивен Д'Соуза - Быстрая черепаха
Видео с расслаблячкой от Максима Дорофеева
Взаимодействуйте с нами:
Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Пройти опрос для слушателей подкаста
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/
Мы в интернете:
Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru
🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
